Daglig sms- tjänst Hälsa
By Linda Behrmann — En sms- tjänst för de som alltid är på språng. Till dig som är nyfiken på eller insett att du behöver få in en rutin för att förebygga stress i din vardag... sms tjänst inom tema stress, stresshantering, mental träning och mindfulness. Till Dig som behöver en påminnelse om att ta en paus. Till dig som behöver nya idéer om hur du kan öva. Till dig som inte har tid att gå en kurs eller du som inte övar trots att du gått på kurs...
Väsentligt och viktigt är återhämtningen och vår attityd till vår vardag.
Men hur får vi in den i vår vardag?
Jag har en lösning.
En sms-tjänst där du dagligen får ett sms med tips, övningar och motiveringar för att du ska få tummen ur lite lättare. För att ge dig nya idéer till övningar. För att du inte har råd att inte unna dig verktyg inom stresshantering.
Jag vill med pengarna utveckla en app. En riktigt bra app. Jag vill också marknadsföra idén och lansera den.
Jag behöver din hjälp!
Tack!
Project location: Göteborg, Sweden
Linda Behrmann
Linda Behrmann heter jag är 29år och bor i Göteborg. Jag är utbildad till diplomerad Stressmanager, läser till Hälsovetare och jobbar som undersköterska.
Jag har numera titeln entreprenör och bedriver hälsokurser med fokus på stress och mental träning.
Idag är kraven höga och tempot likaså. Det är lätt att hamna ur balans där kraven överstiger våra resurser. Det fick mig att utveckla en ny tjänst, för de som aldrig har tid att gå på kurs eller för den som behöver något som motiverar dem att skapa utrymme i sin vardag.
En påminnelse mitt i farten det är det smstjänsten är. Den är redan igång manuellt.
Liksom vi tränar vår kropp kan vi träna vårt inre. Öka vår motståndskraft för att stå emot påfrestningar när det krävs.
När du tränat upp din fysiska kondition fortsätter du träna för att upprätthålla den. Det är likadant med mental träning, mindfulness och avslappning. Du tränar det för att det ger dig någonting bättre mental styrka, en ny livsstil, en egentid, ett sätt att öka motståndskraften för stress…. anledningarna är säkert många. Men jag tränar mental träning för att må bra, för att stärka mitt inre, för att ha nära till min sanning och känna livet!
Jag är övertygad om att människan alltid har potential att utvecklas. Jag tror på att människor som mår bra är trevliga mot varandra, ärligare mot sig själva och vill skapa konstruktiva mönster i sitt liv vare sig det är på arbetet, fritiden eller inom relationer. På sikt leder det till en fredligare, bättre och roligare värld att leva i.
Jag vill ge alla chansen att träna sina mentala förmågor för jag tror att det är en kunskap alla kan ha nytta av i sitt liv. Du måste inte bli någon annan men du kan plocka fram ditt bästa dig, där du är stark i dig själv, i balans och mår bra..
Website: http://www.facebook.com/HalsaIBalans
Need funding yourself?
Submit your project now and start raising funds within a few days.